謝宏杰身心精神科診所-衛教資訊

　　就如前面所提，面對壓力時腎上腺素會開始分泌增加，交感神經會先興奮，此時很多器官會動起來，然而當壓力持續存在時，且超過抗壓力神經傳導物質分泌量可處理的情況時，器官將會過度使用而造成損害，以下就人類的生理系統做一初步分類來說明最常見的損害：

1. 循環系統：包括高血脂症、高血壓、心臟病等。
2. 內分泌系統：包括糖尿病、內分泌失調等。
3. 排泄系統：包括急慢性腎臟病、神經性膀胱炎等。
4. 神經系統：包括長期頭痛、偏頭痛、腰痛。
5. 消化系統：包括肥胖、胃痛、消化不良、大腸激燥症、肝功能不佳等。
6. 肌肉骨骼系統：包括皮膚老化、肌肉痛、肌肉無力、骨質疏鬆症等。
7. 呼吸系統：包括肺功能不全、易於感冒等。
8. 生殖系統：性慾減低、不孕等。

　　至於在高壓力下，一個人會容易得何種疾病，取決於該個體先天遺傳性弱點，以及後天性不良身體狀況，例如有高血壓家族史，以及體重過重的個體，若在高壓力下則容易出現高血壓的狀況，也就是所謂的「先天不足、後天失調」，那麼病魔就容易侵入。同樣地，若有肺癌家族史，以及抽煙習慣者容易得肺癌，而有大腸癌家族史，以及嗜吃肉食者易得大腸癌，而高壓力則扮演著催化疾病的角色。

　　此外值得一提的是恐慌症，先了解什麼是恐慌症，依據精神醫學診斷手冊恐慌症的定義，為至少有一次發作具有下面四個以上症狀：

1. 呼吸困難或喘不過氣的感覺。
2. 頭暈、不穩或快昏倒的感覺。
3. 心悸或頻脈。
4. 顫抖或搖動的感覺。
5. 盜汗。
6. 窒息。
7. 噁心或腹部不適感。
8. 失真感。
9. 異樣感覺,如麻或刺痛感。
10. 身體感覺潮紅或發冷。
11. 胸痛或胸悶。
12. 害怕快要死亡的感覺。
13. 怕快要發瘋或控制不住的感覺。

　　恐慌症在臨床上非常常見，很多人會以為自己是心臟病發作，因而求診於心臟內科，經過很多檢查後，往往發現病患只有二尖瓣脫垂（或稱僧帽瓣脫垂）的現象，甚或找不出任何的異常，就可能是恐慌症的病患，其原因可能是因為病患的遺傳體質中，其交感神經易受壓力的興奮，且反應較為劇烈，故其需要接受精神科的治療來緩和病情。